Manca ormai poco al ritorno dell’ora legale con il conseguente spostamento delle lancette degli orologi un’ora in avanti. La data precisa è la notte tra sabato 25 e domenica 26 marzo, esattamente alle ore 02:00. Si dormirà dunque 60 minuti di meno.
Il cambiamento ha effetti positivi sull’ambiente: le giornate si allungano, si consuma meno energia elettrica e si riduce l’emissione di anidride carbonica.
Tuttavia possono esserci conseguenze fastidiose per il nostro organismo: i disturbi più comuni sono un aumento dello stress, della fatica e del malumore.